-
Bí quyết bổ sung vitamin K đúng cách và an toàn cho cơ thể
Vitamin K được biết đến là một hoạt chất giúp cản trở tình trạng máu chảy liên tục, cải thiện tốt các vết bầm cũng như vùng da thâm do . Vì thế, bổ sung … Read more
-
Chất xơ là những thực phẩm nào? Nên bổ sung bao nhiêu/ngày?
Chất xơ là những thực phẩm nào? Cơ thể chúng ta cần bao nhiêu lượng chất xơ mỗi ngày là phù hợp? Những chia sẻ trong bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn danh … Read more
-
Thành phần dinh dưỡng đậu xanh & các tác dụng đối với sức khỏe không phải ai cũng biết
Các thành phần dinh dưỡng đậu xanh chính là một trong những nguồn cung cấp protein, chất xơ, vi chất dinh dưỡng lành mạnh, đa năng, rẻ tiền và dễ tìm kiếm. Vậy để hiểu … Read more